11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
377 kcal
|
Yağ: 25,31g | Prot: 11,45g | Karb: 27,75g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|