11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 68,37g | Prot: 63,56g | Karb: 193,28g.
Kahvaltı: Пирог, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сало, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Экиманьский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Полоцкий Хлебозавод Хлеб Экиманьский Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Пирожок с Капустой, Пирог, Савушкин Кефир 2,5%, Творожный Пирог. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кислая настюша Kilo Geçmişi
|