11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
453 kcal
|
Yağ: 17,64g | Prot: 17,14g | Karb: 55,70g.
Kahvaltı: Край Каравай Батон Нарезной, Сыр Российский, Морской Коктейль, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Колбаса Краковская, Край Каравай Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|