11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 26,78g | Prot: 57,53g | Karb: 50,73g.
Kahvaltı: Kassler, Fazer Rund & God, Kaffe. Öğle Yemeği: Brunsås, Stekt Ägg utan Fett, Scan Kassler, ICA Basic Wokgrönsaker. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|