11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 45,12g | Prot: 69,00g | Karb: 51,32g.
Kahvaltı: Моя Запеканка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Руслада Печенье Малиновое. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Ашан Арахис Сырой Очищенный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|