11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 87,89g | Prot: 71,31g | Karb: 210,63g.
Kahvaltı: Стимул Конфеты Прометей, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Стимул Конфеты Прометей, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Akşam Yemeği: АТБ Банан, Батон Нарезной, Винегрет, Котлета Свиная, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Стимул Конфеты Прометей, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Хек Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|