11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 38,29g | Prot: 94,60g | Karb: 110,43g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Красный Пищевик Зефир, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлебцы. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наташа Натальевна Kilo Geçmişi
|