11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 32,31g | Prot: 52,23g | Karb: 89,79g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Обычное Пиво, Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Слобода Майонез, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Очаково Джин Тоник, Вино Красное Сухое, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|