11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2957 kcal
|
Yağ: 139,51g | Prot: 84,60g | Karb: 352,18g.
Kahvaltı: Колбаса Варено-Копченая, Гречневая Каша, Белоцерковский Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Гречневая Каша, Колбаса Варено-Копченая. Aperatifler/Diğer: Свиточ Вафли Артек Классические, Печенье, Пирожное, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|