11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 41,87g | Prot: 50,37g | Karb: 92,48g.
Kahvaltı: Невский Кондитер Темная Ночь, Лук, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лаваш Армянский, Яйцо, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Арахис, Хохланд Творожный Сыр, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Савушкин Продукт Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|