11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 21,91g | Prot: 27,14g | Karb: 92,88g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, K-Classic Putenbrust Natur, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Öğle Yemeği: Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Akşam Yemeği: Pellkartoffeln, Delikato Béchamel Sauce, Sekt, Weizenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|