|
❤️❤️❤️ И, здравствуйте, отёки!
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 48,81g | Prot: 102,59g | Karb: 269,64g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе на Гриле, Кулиничи Сухари Киевские, Рудь Мороженое 100%, Зарог Творог Нежирный 0%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Киевхлеб Лаваш Армянский, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Киевхлеб Лаваш Армянский, Зарог Творог Нежирный 0%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса. Aperatifler/Diğer: SEMKI Семена Подсолнечника Жареные, Своя Линия Клюква Сушеная, Roshen Shooters Chocolates Brandy Liqueur, Кулиничи Сухари Киевские, Сильпо Хурма, Свиточ Молочный Шоколад Клубничный Йогурт, Словяночка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|