11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 103,26g | Prot: 63,23g | Karb: 155,09g.
Kahvaltı: Miel, Beurre, Carrefour Lait Écrémé, Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: Grany Barre Céréales Chocolat au Lait et Noisettes, Danone Fjord, Clémentines, Moutarde de Dijon, Crème Léger, Poivrons Rouges Doux, McEnnedy Onion Rings, Auchan Lieu Noir, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Akşam Yemeği: Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Clémentines, Danone Fjord, Huile de Tournesol, Miel, Oeuf, Terrasana Farine D’Amande. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|