11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 57,87g | Prot: 75,17g | Karb: 176,78g.
Öğle Yemeği: Kiwi, Thé Vert, Pain de Seigle, Oeuf à la Coque, Fromage Blanc, Milbona Fromage Blanc Fondu Double Crème. Akşam Yemeği: Bourek, Lipton Thé Vert Classique, Soupe de Lentilles. Aperatifler/Diğer: Lipton Thé Vert Classique. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|