11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 47,88g | Prot: 119,73g | Karb: 156,13g.
Kahvaltı: Зао Хлеб Батон Нарезной Тверской, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей и Тростниковым Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fish House Форель Слабосолёная. Öğle Yemeği: Морковь, Лук, La Tourangelle Масло Грецкого Ореха, Увелка Крупа Перловая, Помидоры, Огурец, Пава Пава Гуляш из Индейки. Akşam Yemeği: La Tourangelle Масло Грецкого Ореха, Лаваш Армянский Тонкий Кучма, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец, Пава Пава Гуляш из Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|