11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 33,60g | Prot: 42,06g | Karb: 118,84g.
Kahvaltı: Капучино, Салат Овощной с Маслом, Образ Жизни Алтая Каша Стройность. Öğle Yemeği: Капучино. Akşam Yemeği: Яйцо, Помидор Запеченный. Aperatifler/Diğer: Виски. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|