11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 40,29g | Prot: 48,27g | Karb: 122,28g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Zezé Biscoito Folhado, Café. Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Banana-da-Terra Madura Fervida, Batata Doce, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|