11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 42,38g | Prot: 66,85g | Karb: 157,19g.
Kahvaltı: Carrefour Fromage à Tartiner Nature, Soignon La Bûchette de Chèvre, Heudebert Biscottes . Öğle Yemeği: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon, Bonduelle Petits Pois Carottes, Carrefour Pâtes Complètes. Akşam Yemeği: Auchan Biscottes, Soupe de Légumes, Carrefour Pommes Rissolées . Aperatifler/Diğer: Yaourt Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Chocolat Noir Dessert, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|