11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 37,23g | Prot: 83,64g | Karb: 128,44g.
Kahvaltı: Canela, Banana Prata. Öğle Yemeği: Beterrabas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Akşam Yemeği: Beterraba Cozida, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Abacaxi, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LeticiaCarvalhopp Kilo Geçmişi
|