11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 42,21g | Prot: 21,43g | Karb: 90,16g.
Kahvaltı: Чиа Пудинг, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Винегрет, Мягкая Салями, Мягкая Белая Булка, Борщ Украинский, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|