11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 38 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 32,09g | Prot: 48,70g | Karb: 37,69g.
Öğle Yemeği: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho-Roxo, Agrião, Tomates, Alface, Friboi Lagarto, Repolho Refogado, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Batata Doce, Cenouras, Aurora Linguiça Toscana. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jocasta Indesistivel Kilo Geçmişi
|