newnormal Günlüğü, 11 Kas 20

Lord I love wobbles. I ate a lot more yesterday and it hasn't worked its way through. OK I'M READY TO MOVE DOWN NOW LOL. It's a good day. It's a little rainy, very humid but we need the rain and I have AC. And it's Wednesday! Happy hump day peeps!
92,0 kg Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.    Geriye kalan: 26,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

490 kcal Yağ: 37,80g | Prot: 28,28g | Karb: 9,02g.   Kahvaltı: Philadelphia Original Cream Cheese, Coffee. Öğle Yemeği: Ranch Salad Dressing, Bell Peppers, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Dole Romaine Lettuce, Boiled Egg, Skinless Chicken Breast. devamı için...
2242 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,2 kg alıyor

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


newnormal Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.