11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 65 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 13,49g | Prot: 20,81g | Karb: 121,23g.
Kahvaltı: Starbucks Caffè Americano (Tall), Ülker Altınbaşak Light. Öğle Yemeği: Starbucks Caffè Americano (Tall). Akşam Yemeği: Brokoli, Nohutlu Pilav. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|