11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 15,96g | Prot: 61,04g | Karb: 114,77g.
Kahvaltı: Damasco, Mandarinas, Actimel Actimel 0%. Öğle Yemeği: Gallo Arroz Oro, Lenguado al Horno o a la Parrilla. Akşam Yemeği: Lenguado al Horno o a la Parrilla, Gallo Arroz. Aperatifler/Diğer: Pehuamar Palitos de Queso, Queso Feta, Leiva Tostadas de Arroz, Damasco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|