12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 57,10g | Prot: 85,92g | Karb: 93,25g.
Kahvaltı: G-Balance Мацони 1,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Молочный Дождик Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец Сырный, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Горбуша Жареная. Aperatifler/Diğer: Сосиска в Тесте. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexsandra70 Kilo Geçmişi
|