12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 42,96g | Prot: 137,08g | Karb: 149,71g.
Kahvaltı: Fini Конфеты, Балтимор Кетчуп Адмирал , 30.10.2020 Фарш куриный с кетчупом и молоком., Barilla Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Жвачка. Akşam Yemeği: Ностальгия Сырок Творожный Топленая Река , Calve Австралийский Барбекю Соус, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Киндер Пингви, Fish House Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Fini Конфеты, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", КВЭН Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|