12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 46,88g | Prot: 77,08g | Karb: 235,56g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Actimel Granatapfel, Apfel, Müller Reine Buttermilch, Birkenhof Schinkenzwiebelmettwurst, Aldi Kaiserbrötchen. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, All Seasons Rahm-Gemüse Gourmet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metten Dicke Sauerländer Rostbratwurst Klassik . Akşam Yemeği: Latte Macchiato, Roggenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|