12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 91,31g | Prot: 88,17g | Karb: 28,21g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Астраханские Консервы Печень Минтая , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Костный Бульон, Алия Жал Конина Жир, Алия Утка Дикая, Баклажаны Тушеные. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Утиный Жир, Косуля, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|