10 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2684 kcal
|
Yağ: 110,50g | Prot: 197,70g | Karb: 175,63g.
Kahvaltı: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Café. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Ensalada de Pollo o Pavo, Pasta Fresca (Cocida). Akşam Yemeği: Arroz Blanco, Lala Media Crema, Pechuga de Pollo. Aperatifler/Diğer: Cerveza Ligera, Almendras. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|