K.K12 Günlüğü, 10 Eyl 13

10 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
77,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 15,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1538 kcal Yağ: 44,26g | Prot: 47,00g | Karb: 181,16g.   Kahvaltı: No Name Honey, Green Tea. Öğle Yemeği: Mostly Noodles Soup, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Rice Soup. Akşam Yemeği: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Tomato Juice, Unico Chick Peas. Aperatifler/Diğer: Shoulder Pork Roast, Whiskey, Beer, Tomatoes, Tomatoes. devamı için...
2283 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 5 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


K.K12 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.