|
Day 48
DOUBLE DIGITS 🥳🥳🥳🥳🥳🥳
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 67,35g | Prot: 59,12g | Karb: 10,32g.
Akşam Yemeği: Beef Steak, Blueberries , Avocados, Beef Sausage, Chicken Wing (Skin Eaten), Woolworths Cream Cheese Medium Fat, Nola Mayonnaise, Egg (Whole) . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|