12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 10,22g | Prot: 57,59g | Karb: 165,56g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Малиновый, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Городецкий Молоко 3,2%, Chikoroff Цикорий, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Адмирал, Сазан. Akşam Yemeği: Банан. Aperatifler/Diğer: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Джемы и Варенья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|