12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 12,48g | Prot: 15,60g | Karb: 70,99g.
Öğle Yemeği: Corn Flakes, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|