12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 30,34g | Prot: 50,99g | Karb: 63,45g.
Kahvaltı: Молочная Легенда Мацони 3,4%, SPAR Форель Карельская Охлажденная, Леовит Стевия, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Орехи Макадамии, Три Правила Постные Щи с Шампиньонами. Akşam Yemeği: Побочино Мацони 3,5%, Запеканка капустная с индейкой. Aperatifler/Diğer: Запеканка капустная с индейкой, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|