12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 71,12g | Prot: 58,79g | Karb: 62,56g.
Kahvaltı: Котлета Куриная, Galbani Моцарелла , Омлет с Брокколи. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Сосиска в Тесте, McDonald's Капучино Большой. Akşam Yemeği: Bolgrad Шампанское, Добров Ковбаса Шинко-Рубана. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalinka9malinka Kilo Geçmişi
|