12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 65,67g | Prot: 82,64g | Karb: 207,26g.
Kahvaltı: Стимул Конфеты Прометей, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Яблоко Голден, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Akşam Yemeği: Стимул Конфеты Прометей, АТБ Банан, Помидоры, Батон Нарезной, Куриное Филе на Гриле, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Стимул Конфеты Прометей, Батон Нарезной, Квашеная Капуста, Куриное Филе на Гриле, Хек Жареный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|