12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 52,17g | Prot: 43,84g | Karb: 214,18g.
Kahvaltı: Рудь Мороженое 100% , Мёд, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Словяночка Сметана 15%, Торчин Соус Тартар, Маринадо Огурец Маринованный, Жареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Reggia Макароны , Яблоко Голден. Akşam Yemeği: Розумний Вибір Овсяное Печенье , Мандарины, McDonald's Какао Среднее . Aperatifler/Diğer: Печенье к Чаю, Kinder Choco Bons , Власна Випічка Круасан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monikatopuzlieva Kilo Geçmişi
|