12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 23,70g | Prot: 73,78g | Karb: 47,52g.
Kahvaltı: Pågen Lingongrova (40g), Kassler. Öğle Yemeği: Coop Räkor utan Skal, Coop Turkisk Yoghurt, Stekt Ägg utan Fett. Akşam Yemeği: Lindahls Kvarg High On Life. Aperatifler/Diğer: Kassler, Pågen Lingongrova (40g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|