12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 48,07g | Prot: 123,24g | Karb: 106,27g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Хуторок Сирники. Öğle Yemeği: Хуторок Сирники, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Пирятин Сыр Король Сыров, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|