|
Die rote Tante mag garnicht mehr gehen.. gestern sankt martin mit unseren 4 Mädels gefeiert. Opa hat ein Martinsfeuer gemacht. Es gab Martinsbrezeln und warme Wiener mit Kartoffelsalat. Gegessen habe ich davon nichts, aber die Mädels waren stolz und glücklich.
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 22,35g | Prot: 107,82g | Karb: 163,64g.
Kahvaltı: Ponnath Delikatess Wiener Würstchen, Amora Senf Würzig - Mild, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Berger Wellness Schinken, Maggi Würze, Radieschen, Tomaten, Weich Gekochtes Ei, Pema Chia Brot, Gurke (Geschält). Öğle Yemeği: Milbona High Protein Pudding Schoko, Kartoffeln, Kohlrabi, Aldi Hähnchenbrustfilet, Ananas, Alpro Kokosmilch Ungesüßt. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|