12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 27,16g | Prot: 59,07g | Karb: 75,35g.
Kahvaltı: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Котлеты из Телятины. Aperatifler/Diğer: Forsio Protein Bar Papaya Pudding and Caramel , Макдоналдс Капучино (0,2 L). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|