12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 28,26g | Prot: 27,44g | Karb: 162,57g.
Kahvaltı: Telur Rebus. Akşam Yemeği: Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Kraft Biskuat Original, Wall's Paddle Pop Choco Magma, Tomat Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Simba Sereal 2 In 1, Kurma, Unibis Malkist Crackers. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|