12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 56,44g | Prot: 60,49g | Karb: 229,77g.
Kahvaltı: Хурма, Новокаша Овсяная Каша, Остромечевские Просторы Молоко 3.2%. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Катлеты. Aperatifler/Diğer: Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|