12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 13,49g | Prot: 16,61g | Karb: 112,24g.
Kahvaltı: Apel (tanpa Kulit), Jambu Air, Melon, Buah Pir, Semangka. Öğle Yemeği: Gado Gado, Shirataki Nasi. Akşam Yemeği: Mangga, Telur Rebus Lunak. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|