12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 64,03g | Prot: 66,02g | Karb: 146,24g.
Kahvaltı: CasanCrem Intenso Ciboulette, Banana, Dia Galletas de Arroz Integral. Öğle Yemeği: Pepino (Pelado), Paladini Medallones de Pollo Jamon y Queso. Akşam Yemeği: Natura Mayonesa, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Cagnoli Salame, Paladini Jamón Cocido, Pepino (Pelado), Lactal Pan Lacteado. Aperatifler/Diğer: Granix Fibra Total con Pasas, Arándanos, Ser Yogurt Descremado. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|