12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 90,14g | Prot: 87,20g | Karb: 153,26g.
Kahvaltı: Хлеб Тостерный Зебра, Яйцо, Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Своя Линия Круассаны с Абрикосом. Öğle Yemeği: Гречневый Суп, Яшкино Чио Рио, Ферма Масло Сливочное 73%, Яйцо. Akşam Yemeği: Печень Куриная Жареная, Соломка Любительская Сладкая, Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями, Миндаль, АВК Трюфель Оригинальный , Арахис, Мандарины, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Печень Куриная Жареная, Сметана 20%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|