12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 35,99g | Prot: 60,86g | Karb: 176,43g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Ikan Patin, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Indomie Soto Spesial. Aperatifler/Diğer: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Pisang. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fadlilah Raisya Kilo Geçmişi
|