12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 59,18g | Prot: 49,16g | Karb: 61,89g.
Kahvaltı: Queso Mozzarella (Semi Descremado), Espinacas, Champiñones Portobello. Öğle Yemeği: FUD Tocino Ahumado, Tampiqueña, Philadelphia Queso Crema, Chile Jalapeño, Espárragos, Champiñones. Aperatifler/Diğer: Marinela Suavicremas Fresa, Manzana. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|