12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 42,27g | Prot: 59,00g | Karb: 159,42g.
Kahvaltı: Помидоры, Глобус Буженина Запечённая, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Oltermanni Сыр Полутвердый, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Котлеты из Индейки на Пару, Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 3,2%, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином "Легкий". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|