12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 46,36g | Prot: 98,30g | Karb: 199,65g.
Kahvaltı: Herbalife Shake. Öğle Yemeği: Herbalife Shake. Akşam Yemeği: Tastic Brown Rice. Aperatifler/Diğer: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Tea with Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), All Gold Butter Bean Curry, Protein Pancakes, Herbalife Roasted Soy Beans , Woolworths Corn Cakes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|